夏の暑さで体力は消耗するのに食欲も落ちてしまう子どもたち。体が心配でどうしたら食べてもらえるか、ママ・パパは悩んでしまいますよね。そこでSUKU×SUKU(スクスク)では看護師で2児のママであるしずかさんのブログから「補食」についての記事に...
日本の夏の平均気温は年々上昇傾向にあり、最近では6月頃から熱中症にかかることもめずらしくありません。熱中症対策として、テレビや雑誌などでもよくおすすめされているのが「経口補水液」。スポーツドリンクと混同されがちですが、その特徴や飲むべきタイ...
お子さんの試合の日には、お弁当や補食を持たせることも多いですよね。栄養面も考えると、どのようなお弁当を用意すればよいか悩まれるママパパもいるのではないでしょうか。そこで今回SUKU×SUKU(スクスク)では、スポーツ栄養講師としてJリーグ選...
お子さんがスポーツ系の習い事をしていると「朝練前の朝ごはんは、早起きしてでも食べたほうがよいのか」と悩まれる親御さんは多いのではないでしょうか。早く起きると食欲がでないこともありますよね。そこで今回SUKU×SUKU(スクスク)は、スポーツ...
サッカーにおいて、足を怪我しないための必須アイテムとされているすね当て。大会でも使用が義務付けられており、多くのメーカーからさまざまな種類・サイズのものが販売されています。サイズの合わないすね当ては怪我へのリスクを高めるだけではなく、試合で...
冬場の防寒対策として用いられることの多いサッカー用インナーシャツ。ですがじつはサッカー用インナーシャツは、筋肉の疲労軽減や怪我防止、通気性、速乾性などさまざまな機能を有しており、最近ではさらに高機能なものも多く販売されています。そんなサッカ...
荒川静香さんや羽生結弦さんなど、多くのフィギュアスケーターを輩出してきた日本。その美しい舞いに憧れるお子さんも多いでしょう。しかし、いざスケート場へ行くと氷の上に立つのもやっと……そんなスケート初心者のお子さん・親御さんに今回SUKU×SU...
子どものサッカーの試合を見ていて、「なんでもっと声を出さないんだろう」とモヤモヤしてしまう親御さんも多いのではないでしょうか。「声を出すことは、ドリブルやシュートと同じくらい大事な技術の1つ」そう語るのは北海道札幌市の『真栄サッカースポーツ...
今回、習い事スクスクでは「野球が上手くなるために自主練習をしたいけど気軽にバッティング・ピッチング練習が行える場所がない」という方におすすめの野球ネットをご紹介!おうちの中やお庭でも気軽に練習に励めますよ。野球ネットの選び方や気を付けたい点...
瞬発力を重視される野球において、大事なアイテム・スパイク。ですがいざ選ぶとなると「種類が多すぎてどれを選べばよいのかわからない」という方も多いのでは?そんな親御さんに今回紹介するのは、機能とデザインが魅力的な世界的メーカー・NIKE(ナイキ...