「スポーツ」のまとめ（10ページ目）

その他スポーツ

練習し過ぎは逆効果！？真面目な子ほど気を付けたいオーバートレーニング症候群とは

最近子どもがスポーツで結果を出せていない、毎日練習しているのに上達しないと悩んでいませんか？もしかしたら、過剰な練習による身体的ストレスと「もっとうまくならなくては」という心理的ストレスによる「オーバートレーニング症候群」に陥っているのかもしれません。今回SUKU×SUKU（スクスク）は、一般社団法...

その他スポーツ運動・体操

綱引きで運動能力がアップ！？運動会だけじゃもったいない意外な効果を解説

運動会で盛り上がる競技のひとつである綱引き。縄が1本あれば大人も子どもも簡単に楽しめますが、運動会でしかやったことがない人がほとんどではないでしょうか。あまり身近な存在ではない綱引きですが、じつは子どもの身体能力を伸ばすのにぴったりな運動なのだとか。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）は、富山県...

スイミング・水泳

スイミングを子どもに習わせるメリットは？月謝や特徴、便利グッズもご紹介！

数十年の歴史があり、子どもの習い事の定番ともいえるスイミング。今も昔も人気がある理由は一体何なのでしょうか？そこで今回習い事スクスクは、実際にスイミングを習わせているママパパの声から、スイミングを選んだ理由とそのメリットをまとめてみました。また月謝やレッスンの特徴、昔はなかった便利グッズなどについて...

サッカー・フットサル野球・ソフトボール

スポ少の親の負担はどのくらい？先輩ママが教える「入団前に知っておきたいこと」

もし子どもが、地域のサッカーや野球などのチームであるスポーツ少年団（以下、スポ少）に入りたい！と言いだしたら「親の負担はどのくらい？」「共働きでも対応できる？」と不安になるママ・パパは多いのではないでしょうか。大変そうなイメージのあるスポ少ですが、実際はどうなのか気になりますよね。そこで今回SUKU...

スイミング・水泳

スイミング初心者必見！「グングン進むバタ足の練習方法」を2ステップで紹介

バタ足は、泳ぎの基本としてスイミングスクールや小学校の授業で習います。一見簡単そうに見えますが、いくら練習してもなかなか前に進まなかったり体が沈んでしまったりと苦戦する子も少なくありません。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）は、全国に84校ある『JSSスイミングスクール』のブログに注目！バタ足...

野球・ソフトボール

間違ったフォームでは故障の原因にも！？野球少年に伝えたい「強いボールを投げる4ステップ」

野球やソフトボールを習い始めたばかりだと、強いボールを投げるのが苦手……というお子さんは多いのではないでしょうか。また、誤ったフォームで投げているとボールに力が伝わりづらかったり、肩やひじに負担がかかり故障の原因となってしまうこともあるそうです。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）は、キッズスポ...

ライフスタイル

食欲が落ちる夏は「補食」がおすすめ！暑い夏に試したい子どものお弁当を紹介

夏の暑さで体力は消耗するのに食欲も落ちてしまう子どもたち。体が心配でどうしたら食べてもらえるか、ママ・パパは悩んでしまいますよね。そこでSUKU×SUKU（スクスク）では看護師で2児のママであるしずかさんのブログから「補食」についての記事に注目。看護師の専門知識にもとづく夏の補食のポイントや、サッカ...

水やお茶だけではダメ？栄養士が教える「子どもの熱中症対策におすすめの水分補給」

日本の夏の平均気温は年々上昇傾向にあり、最近では6月頃から熱中症にかかることもめずらしくありません。熱中症対策として、テレビや雑誌などでもよくおすすめされているのが「経口補水液」。スポーツドリンクと混同されがちですが、その特徴や飲むべきタイミングは異なります。今回SUKU×SUKU（スクスク）は、公...

野球・ソフトボール

ペットボトルで投球フォームを改善！？自宅でもできるピッチング練習方法

ピッチングはもちろん、野球やソフトボールのすべての動作に関わる投球フォーム。しかし、フォームが崩れる、距離やスピードが出ないと悩むお子さん多いのではないでしょうか。そこでSUKU×SUKU（スクスク）では、野球とソフトボール専門の複合型施設『KBスポーツ』の古海さんのYouTubeに注目！野球を習っ...

野球・ソフトボール

親子キャッチボールは「がおーポーズ」で！子どもに教えたいボールの捕り方と練習方法

お子さんに将来野球やソフトボールを習わせたいと考えられているパパ・ママは多いのではないでしょうか。そのためには、まずグローブを使ってキャッチボールができるようになっておきたいですよね。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）は、キッズスポーツインストラクター「まえじー。」さんのYouTubeに注目！...