ボーイスカウトで大活躍するおすすめリュック16選！容量別の選び方を解説

ボーイスカウトの通常の隊集会やハイキング等の持ち物は、筆記用具や水筒、雨具などです。小さめで軽量の持ち物が多いので、小型ハバザックやバックパック、リュックなどに入れることができます。

団キャンプ　報告　その２
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— ボーイスカウト塩谷第8団 (@BS_Shioya8) June 13, 2021

キャンプになると、隊集会のときの持ち物にプラスして、寝袋やパジャマ、着替えなどが必要です。重量があり、かさばる荷物が増えるので、大きいハバザックやパックバック、林間学校に行くときのようなリュックを選ぶとよいでしょう。

通常の隊集会やハイキングの荷物を持ち運ぶ場合、容量が40L～50Lのハバザック(バックパック、リュック)を用いると便利です。

隊集会やハイキングのときにハバザック（バックパック、リュック）入れるものは、主に
・筆記用具
・水筒
・カブブック
・チャレンジブック
・カブ歌集
・軍手
・雨具（カッパ・ポンチョ・ザックカバー）
・ハンカチ・ティッシュ
・ロープ
・レジャーシート
・タオル
・パックカバー
・カブ弁（おにぎり3個程度・おかずなし）
などです。

このほか、入っているボーイスカウトによって
・団キャップ
・健康保険証のコピー
・新聞紙
・登録証
・スカウト手帳
・レジ袋
・手旗
・ライト
・ナイフ
・マッチ
・地図
・コンパス
・食器
・スプーンセット
などが必要になるようです。

40L～50Lのリュックなら隊集会やハイキングのような日帰りの活動だけでなく、1泊程度のキャンプのときにも使用でき便利です。

ですが、カブ隊やビーバー隊くらいの小さなお子さんの場合、40L～50Lのリュックだと、大きすぎて背負えないことがあるかもしれません。
そのようなときは、お子さんが背負いやすい20L～30Lくらいの小さいリュックにするのもおすすめです。

ボーイスカウトで２泊～４泊のキャンプに行く場合、ハイキングのときよりもかなり荷物が多くなります。そのため、70L～80Lのリュックがおすすめです。

キャンプ時の持ち物は、ハイキング時の持ち物にプラスして
・シュラフ（寝袋）
・マット（寝袋の下に敷く）
・膝掛け
・パジャマ（スウェットやジャージの上下）
・活動着（綿製・上下長袖）
・着替え（下着・Tシャツ・靴下）
・少し厚手の防寒着
・洗面用具（歯磨きセット）
・フェイスタオル（汗拭き用）・必要に応じて大きいタオル）
・ビニール袋
・懐中電灯
・長靴
・虫除けスプレー
・ふきん
・ぞうきん
・米一合
などが必要になるようです。

重量があり、かさばる持ち物が増えるので、しっかりとした作りのリュックを用意するようにしましょう。

ボーイスカウトのキャンプ。
リュックに足が生えて歩いてる(笑) pic.twitter.com/uAYHRSjJZo

— い た み (@pre_lude) September 16, 2019

背面長とは、背中（背骨）の長さのことで、首の後ろを触ったときにポコッと飛び出しているところ（第七頸骨）から、腰骨上部までの長さです。また、リュックのショルダーストラップの付け根からウエストベルト（腰ベルト）までの背面部分のことも背面長といいます。

この背面長の長さが合っていないと、リュックを背負ったときに、ショルダーストラップが肩から浮いたり、ウエストベルト（腰ベルト）がお腹の方に上がってきたりします。

背面長が合っていないリュックを背負っていると、
・背負い心地が悪い
・荷物が背中で安定しない
・荷物がより重くなったように感じる
・体への負担が大きくなる
などのデメリットを生むことに繋がります。

背面長の長さに合うリュックを選ぶようにすれば、お子さんの体への負担や疲れを軽減してくれるはずです。

リュックを選ぶ際のポイントとしては、
・ウエストベルトやチェストベルトの長さが調節可能か
・背面パッド、雨蓋、ポケットの有無
などがあげられます。

ウエストベルト（腰ベルト）やチェストベルトの役割は、リュックをしっかりと体に密着させ、体への負担や負荷を軽減することです。

ウエストベルト（腰ベルト）が体にフィットすることで、荷物を腰でしっかりと支え、肩への負担を軽くします。また、チェストベルトがしっかり締められると、ショルダーハーネスが体に密着し、リュックが肩から滑り落ちないようにします。

そのため、ある程度長さがあり、お子さんの体に合わせて調節できるウエストベルト（腰ベルト）やチェストベルトが付いているリュックを選ぶことが大切です。

背面パッドは、リュックの背中に当たる部分に入っている硬いパッドのことです。背面パッドがあることで、リュックの重さを分散し、体への負担や疲労を少なくしてくれます。

背面パッドが入っていればよいわけではなく、しっかり背中に密着することで効果が発揮されます。そのため、背面パッドがお子さんの背中にフィットしているか、チェックするようにしましょう。

雨蓋は、リュックの上部に付いている蓋のような覆いのことです。この雨蓋があることで、リュックの中に雨が入りにくくなります。

雨蓋があるメリット
・ポケットが付いている雨蓋の場合、そこに荷物を入れられる
・雨蓋があれば、リュックの口がしっかり締められなくても荷物が外に出てしまうことが少ない
・雨蓋とリュックの口の間にマットなど大きい荷物を挟み込める

雨蓋がないメリット
・リュックの口を大きく開けられる
・リュックの中の荷物を取り出しやすい
・リュックから荷物を出すまでの工程が少ない

リュックにポケットはつきものですが、付いている場所によって、行動しやすくなったりしにくくなったりします。そこで、ポケットが付いている場所と、有効な使い方、デメリットなどを紹介します。

■雨蓋ポケット：雨蓋の外側や内側に付いているポケット。コンパスや、眼鏡などすぐに取り出したい小物を入れておくと重宝します。

■フロントポケット：リュックの外側に付いているポケット。地図や水筒、女の子（女性）の場合、生理用品やハンカチなど入れておくと便利です。

■サイドポケット。リュックによって大きめのポケットでチャック付きタイプがあれば、メッシュで口がゴムでできているタイプのポケットもあります。

サイドポケットは、大きすぎると、細いところを通るときなどぶつかってしまう可能性があり、不便に感じてしまう可能性も。メッシュポケットは、水筒やペットボトルなど出し入れしやすく、濡れても乾きやすいというメリットがあります。

ポケットは細かいものを収納するのに便利です。しかし、ポケットがありすぎると、どのポケットに何を収納したか分からなくなってしまうこともあります。そのため、必要なポケットの数やどの位置に付いていると使いやすいかなど、お子さんと確認しみてくださいね。

リュックを選ぶときのポイントとして、パッキングのしやすさや荷物の取り出しやすさなどがあげられます。
リュックの中を区切ることができる2気室タイプや2WAY使用が可能な雨蓋、何かと重宝するポケットなど、上手に活用することで重い荷物も快適に運べるようになるでしょう。

2気室タイプとは、リュックの中が上下2つに別れていて、上からだけでなく下からも荷物が取り出せるリュックのことです。チャックを開ければ1気室にすることもできます。

雨蓋が付いているリュックの中には、雨蓋を取りはずし可能なタイプがあります。取り外した雨蓋はウエストポーチとして使用でき、用途に合わせて2通りの使い方ができます。

ポケットは先述でも紹介したように、さまざまなところに付いています。リュックには、外ポケットだけでなく内ポケットもありますので、細かな荷物毎にまとめて収納できます。

とくにサイドに付いているメッシュポケットは、濡れたものを入れたり水筒を入れたりできるので、かなり重宝するはずです。

ハイキングやキャンプに行くと、突然雨が降ってくることがあるかもしれません。また、長時間歩いていたら、汗をたくさんかくこともあるでしょう。

そのようなとき、防水作用があり通気性のよいリュックだと便利です。そのため、リュックを選ぶ際は、機能性もチェックしておくとよいですよ。

最近のリュックは、防水効果の高いタイプが多く取り扱われています。防水性を持つリュックの場合、少しくらいの雨なら中までぐっしょり濡れてしまうことが少なく安心です。

リュックを背負っていると、どうしても背中に汗をかいてしまいます。背中部分がメッシュになっているリュックは、通気性があり、汗の発散作用や熱の放出効果を高めてくれるので、汗をかきやすいお子さんにおすすめです。

防水加工がされているリュックでも、完全防水とは限りません。少しの雨なら大丈夫でも、大雨になるとリュックだけでなくリュックの中まで濡れる可能性があります。

そのようなとき、レインカバーを用意しておくと便利です。レインカバーをすれば、リュックや中の荷物が濡れるリスクを減らすことができます。

圧縮袋は、着替えやタオルなどをパッキングするのに便利です。リュックに入れる荷物を少しでも小さくできれば、パッキングしやすくなります。

洋服を袋に入れて口を閉じ、端からクルクル丸めて空気を抜くタイプの圧縮袋なら、お子さんでも簡単にできるのでおすすめです。

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荷物の入れ方ひとつで、出し入れのしやすさや背負ったときの重さの感じ方や体への負担が変わってきます。

基本的なしまい方（パッキング方法）は、
・シュラフ（寝袋）などの重い荷物はリュックの下の方に入れる。背中側に入れるとなおよい。

・雨具や貴重品、頻繁に出し入れするものは雨蓋やリュックの上の方に入れる。

・目的地まで使わない荷物はリュックの真ん中～下の方に入れる。

・衣類、食器、薬など用途別に分けて防水袋に入れてから、リュックに入れると使いやすくなる。

・マットはリュックにくくりつける。シュラフもリュックに入らなければ、マットのようにくくりつける。
といったやり方になります。

リュックは背負い方によって、荷物が必要以上に荷物が重く感じられたり、肩や腰に負担がかかってしまったりすることがあります。そのようなことを避け、体への負担を軽減するための正しいリュック背負い方を紹介します。

①背面長が合っているリュックを背負う

②ウエストベルト（腰ベルト）を締める
骨盤部分の出っ張りにウエストベルト（腰ベルト）についているランバーパッド（腰パッド）の真ん中がくるように合わせてバックルをカチッと留める。左右のストラップを前に引っ張り、ウエストッベルト（腰ベルト）を締める。

③ショルダーストラップ（肩ベルト）を引く
ショルダーストラップを下やや後ろ方向へ引く。ショルダーハーネスが体にしっかりくっつくようにする。目安としては、腰ベルトがずり上がらないくらいの位置。

④スタビライザー（肩の上の紐）を引く
スタビライザーを前に引き、ショルダーハーネスの付け根部分やリュックの背綿が肩や背中に密着しているかをしっかり確認すること。

⑤チェストストラップを胸の前で留める。長さを調節して丁度よい位置まで締める
※チェストストラップの高さは、女の子（女性）の場合、胸よりも少し上の位置にベルトがくるようにすると、苦しくなくてよいです。

リュックのお手入れ方法です。リュックの洗濯表示を確認すると、洗濯機で洗濯可能か、手洗いならよいのか、家庭での洗濯がダメなのかが分かります。

洗濯表示以外のやり方でリュックを洗うと、リュックを傷めることになりますので、洗濯表示の指示に従うようにしましょう。

必ずリュックの中から荷物やゴミ、袋など全て取り除いてから、リュックを洗うようにしてください。

①リュックの外せるパーツは全て外す。とくに革や金属部分は外す
②リュックを裏返しにして洗濯ネットに入れる
③手洗いコースなどゆっくり優しく洗ってクルルコースで洗濯する。洗剤を入れて洗うときは、水で溶いた洗剤を入れる。原液のまま直接入れないこと
④洗濯機の脱水はかけない。タオルドライで水気を切る

①リュックの外せるパーツは全て外す。チャックも全部開けた状態にする
②リュックが入る桶等にお湯をためて押し洗いする
③汚れが酷い場合は、リュック専用の洗剤や中性洗剤を適量入れ押し洗い。洗剤の入れすぎ注意
④泥が付いているところやリュックの細かい部分はスポンジで優しく洗う
⑤洗い終わったら、しっかりすすぐ。洗剤のすすぎ残しがないように気を付ける
⑥リュックを手で押さえて水気を切る

・小見出し3　洗濯機も手洗いもNG　表面のみ拭いてくださいなどの表示がある場合

①洗濯表示通りに表面に付いて汚れを落します。泥など酷い汚れが付いているときは、洗濯ブラシで汚れを優しくこすり落してから、拭くと汚れが落ちやすいです。

風通しのよい日陰に干します。浴室に干して衣類乾燥をかけるのもおすすめです。リュックの口を下に向けて干すと、リュックの中に水が溜まりません。

しっかりと乾かすことがポイントですが、直射日光に当ててしまうとリュックの傷みの原因になるのでやめましょう。

保管場所も風通しのよい場所がおすすめです。湿気の多い場所に置いたり袋に入れて保管したりすると、カビが生えるなどリュックが傷みやすくなります。

床に直置きするのではなく、壁にかける、すのこのような木の板の上に置くなどして、リュックの底面も風が通るようにしましょう。

ぜひ、お子さんの体に合うリュックを見つけていただいて、楽しくて充実したボーイスカウトの活動ができるようサポートしていただけたらと思います。

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