【2024年】時短したい共働き家庭に！おすすめの宅食サービス人気ランキング5選！特徴や費用・口コミを徹底比較

宅食サービスとは、自分で選んだお弁当やおかずを自宅に届けてくれる配達サービスです。メニューは管理栄養士やプロの料理人が監修しているものも多く、栄養バランスが考えられています。

共働きのママパパなどは、宅食サービスを利用することでスーパーへの買い出しや料理をしなくて済むのは大きなメリットです。空いた時間で体を休めたり、お子さんとゆっくり向き合えます。

宅食サービスを選ぶときは、まず自宅が配達エリア内にあるか確認しましょう。サービスによっては、配達対象外の都道府県があります。

宅食サービスは、便利で手軽なぶん自炊より費用がかかりがちです。まとめ買いでの割引やポイント制度があるか、配送料金はどのくらいかかるかなど少しでもお得に利用できるか事前に確認しておきましょう。

複数の宅食サービスを比較して、予算内で無理なく続けられるプランを選ぶことが大切です。

日中不在がちな場合は、日時指定ができるかも要チェックです。基本的に宅食サービスは冷蔵や冷凍で届くので、通常の宅配ボックスでは受け取れません。

日時指定ができる場合は、配達時間帯も確認しておきましょう。

習い事スクスク編集部にて、宅食サービス5社の1食あたりの平均価格を調べたところ、640円という結果になりました。

ニチレイフーズダイレクトは、ニチレイグループの冷凍食品技術を活かした宅食サービスです。栄養バランスはもちろん、カロリーや糖質、たんぱく質をコントロールしたい人にも合うメニューが用意されています。

おまかせ定期コースを選ぶとポイント3倍や最大15％OFFなどの特典があるので、お得に宅食サービスを活用したい人は要チェックです。
 

■ニチレイフーズダイレクトの口コミ

今日から７食はニチレイフーズダイレクト。
鱈のタルタルソースセット。
ニチレイはおかずの種類多めでおいしい。#減塩生活 pic.twitter.com/ET9V244eqc

— takase＠海浜幕張の事務屋さん (@Takase_Weather) October 18, 2020

ナッシュはレンジで温めるだけでヘルシーな食事が摂れる冷凍弁当です。すべてのメニューの糖質が30g以下、塩分2.5gに抑えられているので、健康を気にする人にもおすすめの宅食サービスです。
 
メニューは管理栄養士と一流シェフが開発し、60品以上から好きな食事を選べます。

■ナッシュの口コミ

お昼ご飯用にナッシュたのんだ！
普通においしいのでびっくりした pic.twitter.com/rASqKXG7LS

— ぴぐまりも (@pigmarimo) January 13, 2024

コープデリは、日本生活協同組合連合会が運営する宅食サービスです。独自の基準をクリアした安全な商品を扱い、添加物を控えめにしたメニューが多数あります。
 

子育て世帯には割引があり、子ども向けのメニューも豊富に揃っています。不在でもドライアイスや保冷剤の入った発泡スチロールに入れて置いてくれるので、留守が多い家庭にもおすすめです。
 

■コープデリの口コミ

毎週金曜と土曜はコープデリのミールキットの日
ビビンバめっちゃおいしいー！これはリピしちゃう！
私が筋トレしてる間に夫がスープ作ってくれたww pic.twitter.com/0TE0ISDe6i

— パイの実 (@paino_mi) September 10, 2021

やっとコープデリのお試しセット申し込んで届いた！！これから申し込む。もっとはやく始めればよかった(⌒o⌒;)今日のお昼はこちらのオムライスかな pic.twitter.com/mxuqZu4Xr3

— おいしい餃子/// ⌒・⌒ /// 4y+3m (@oishigyoza) April 2, 2020

ワタミの宅食サービスは、旬の食材や行事食も楽しめるのが特徴です。日替わりの手作り惣菜や弁当を決まった時間に届けてくれます。

留守でも鍵付きの保冷ボックスに入れておいてくれるので、共働きや子どもの習い事の送迎で忙しい家庭にもおすすめです。

■ワタミの宅食の口コミ

今日から夕飯はワタミの宅食。バランス整ってておいしい久しぶりにちゃんとご飯食べた感じ嬉しいこれからしばらくお世話になります

— 杏@2y♂＋7m♂ (@shinano_an) August 11, 2020

昼ごはん作るの無理だからワタミの宅食注文したけどおいしいし安いしすごい

— ゆめゆめぴんく3y&1y3m(@yumeyumepink1) May 19, 2020

つくりおき.jpは、週3食プランで3kg、週5食プランで4～5kgの食事が届く宅食サービスです。宅食サービスは冷凍で届くところがほとんどですが、つくりおき.jpは保存料を使用していないため冷蔵で届きます。

大人2人、子ども2人を想定した食事が届くので量が多いと感じる人もいるかもしれませんが、余ったぶんは冷凍可能です。

また、つくりおき.jpの食事は地域によって「通常品」と「パワーシール」に分けられています。どちらのタイプかで商品のパッケージや配送方法、配達時間帯などが異なるため、公式サイトで確認してください。

■つくりおき.jpの口コミ

産後の食事問題、冷蔵のお弁当とか色々試してみたけどつくりおき.jpがかなり良い。肉、魚、野菜が豊富で量も写真通りしっかり。
こんな状況なので里帰り出産もできず親に手伝いに来てもらう訳にもいかず心細かったからおいしいご飯食べられるだけで泣きそうだよ（絶賛産後おメンタルいわし中） pic.twitter.com/dDVaXVXQQ7

— ワタリコ (@watalico) August 26, 2021

冷蔵庫にあたためたらすぐに食べられるストックがあることが想像以上に精神衛生によかったので、つくりおき.jp2回目のお試し。味もおいしい！産後すぐも頼めばよかった〜。 pic.twitter.com/12TPbzcZaf

— mamae2y (@mamaemamaeA) April 20, 2022

自宅に戻ってからの2人育児の日々につくりおき.jpさんに本当に救われている…産後に本領発揮すると思ってたけど、まさにその通り。
今週は息子の好きなものが多い当たりメニュー pic.twitter.com/lCyEdx8H7I

— aki1219 (@aki1219) February 13, 2021

離乳食やおかゆ、うどんなど小さな子ども用の食事も準備したいときは、コープやヨシケイをチェックしましょう。

コープデリには、0～1歳児向けの「きらきらステップ」3～6歳児向けの「きらきらキッズ」という子ども用メニューが用意されています。おかゆや野菜のペーストなど手間がかかる離乳食も電子レンジで温めるだけで完成するので便利です。

ヨシケイは「プチママ」「カットミール」というサービスがあり、大人のメニューから食材を取り分けて子どもの離乳食を作れるレシピが付いています。ヨシケイは調理が必要なので、手作りにこだわりたい方におすすめです。

ほとんどの宅食サービスは、日時指定が可能です。

残念ながら、無料のお試しセットを用意しているサービスはありません。通常よりお得な価格でお試しセットを用意しているサービスはあります。

基本的に、注文者側の都合による返品・交換はできません。配送中のトラブルで商品に破損があったり注文内容と異なったりした場合は、カスタマーセンターに連絡しましょう。

宅食サービスは、価格だけ見ると割高に思うかもしれませんが、小さな子どもを連れて買い出しする労力や調理、後片付けにかかる手間と時間を考えるとコスパは高いかもしれません。

精神的にも時間的にも産後のゆとりを確保するために、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。