「ヨガ」の最新記事

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  ヨガ

  【ヨガ】が子供にもたらすポジティブな効果とは？教室の選び方や習うメリット、月謝の目安を公開！

  ヨガは大人向けのものかと思いきや、子供の習い事としても注目されていることを知っていましたか？子供の身体能力が育まれるのはもちろん、集中力アップや自己肯定感の向上など、メンタルにもうれしい効果があります。最近では教育の一環として、ヨガを取り入れている保育園や幼稚園もあるようです。そこで今回習い事スクス...

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  ヨガ

  おすすめのキッズ用ヨガウェア人気ランキング15選！パンツ・トップス・セットアップ

  リラックスしながら行なうヨガは、柔軟性が向上したり自律神経が整ったりするといわれており、キッズの習い事としても人気が高まってきています。しかしキッズ用ヨガウェアを売っているお店はあまり見かけないですよね。そこで今回習い事スクスクでは、おすすめのキッズ用ヨガウェアを紹介します！ヨガパンツ、トップス、セ...

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  ヨガ

  【2026年】おすすめの子ども向けヨガマット人気ランキング11選！人気ブランドや選び方を紹介

  キッズヨガは、子どもの姿勢改善や柔軟性をキープするために注目されている習い事です。「レッスンだけではなく、おうちでもヨガを楽しみたい」「ママパパと一緒にヨガをしたい」というお子さんも多く、いま家庭用ヨガマットのバリエーションが増えています。そこで今回習い事スクスクは、子どもも大人も使えるヨガマットを...

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  その他スポーツ ヨガ

  産後の運動不足解消！ジム通いする時間のないママにおすすめしたい親子ヨガ

  育児に家事、仕事など小さな子どものいるママの毎日は慌ただしく、常に時間との戦いですよね。出産前はジムで運動したりマッサージに通ったりしてセルフメンテナンスができていたのに、いまやそんな余裕はないママが多いのではないでしょうか。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）は『認定NPO法人日本ヨガ連盟』の...