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運動・体操

かけっこはスタートダッシュで差がつく！正しい姿勢や4つの練習方法を解説

かけっこのスタートダッシュは、勝負を決める重要なポイントのひとつです。いつもスタートダッシュで出遅れてしまう子は、もしかしたらスタート時の姿勢を見直したほうがよいかもしれません。そこで今回習い事スクスクは、東京都にある子どもたちの運動神経を育てる運動教室『リトルアスリートクラブ』のブログに注目！かけ...

運動・体操

子どもの習い事に【運動教室】を選ぶメリットは？月謝や特徴、運動能力のほかに身につく能力を紹介

運動教室は、実際に通わせている親御さんの満足度が高い人気の習い事です。子どもの運動能力の向上が期待できるほかに、運動不足の解消や体力づくり、さまざまな運動に触れられる機会になることから注目されています。そこで今回習い事スクスクでは、運動教室の特徴やメリット、選び方、気になる月謝や保護者の負担などをま...

運動・体操ニュース

成長期の体づくりに！子どもに必要な栄養素がつまったキッズプロテイン「Pia coco」が新発売

毎日勉強やスポーツなどいろいろな習い事に励んでいる子どもたち。疲れて食欲が出ない日もありますよね。そこで今回習い事スクスクが紹介するのは、キッズプロテイン『Pia coco』！子どもの成長に必要な栄養素がつまっており、運動中の水分補給にもプラスしたい成長サポート飲料です。たんぱく質だけではなく不足し...

運動・体操

子どもの柔軟性アップ！意外と知らない正しいストレッチのやり方を体育教室の先生が解説

ストレッチで体を柔らかくすることは、運動能力の向上やケガの予防に効果的です。そのため園の体操の時間や小学校の授業にも、ストレッチは積極的に取り入れられています。しかし、正しくできている子はごくわずかしかいないのだそう。そう仰るのは、広島県福山市で体育教室『パワフルキッズ』を運営するひで先生です。間違...

運動・体操

メンタルの強い子を育てる近道は写真や動画を撮ること！？前向きになれる3つの方法を解説

子どもには多少のことでへこたれないでほしい、プレッシャーに負けないでほしいと思ったことはありませんか？ストレスフルな現代において、子どものメンタルが強くあることを願うママパパは少なくありません。とはいえ、強いメンタルは子育てで育めるものなのか、育めるとしたら子どもにどう接するべきなのか、分からないこ...

その他スポーツ運動・体操

綱引きで運動能力がアップ！？運動会だけじゃもったいない意外な効果を解説

運動会で盛り上がる競技のひとつである綱引き。縄が1本あれば大人も子どもも簡単に楽しめますが、運動会でしかやったことがない人がほとんどではないでしょうか。あまり身近な存在ではない綱引きですが、じつは子どもの身体能力を伸ばすのにぴったりな運動なのだとか。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）は、富山県...

運動・体操

【0-5歳向け】おうち時間にできる親子体操13選！楽しみながら運動不足を解消しよう

突然の休園や自宅待機など、コロナ禍では家で過ごさなければならない時間も増えますよね。体力があり余る子どもを、家の中でどう遊ばせようかと悩むママ・パパは多いようです。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）は、東京都江戸川区にある『株式会社コーディスポーツ』のブログに注目！代表の大地コーチに、特別な道...

運動・体操

家でも簡単＆楽しく練習できる！跳び箱を克服するためのコツとは？

幼稚園や保育園、小学校などで経験する跳び箱。なかなかコツが掴めず、苦戦しているお子さんも多いのではないでしょうか。跳び方を教えてあげたくても、口で説明するのは難しいですよね。そこでSUKU×SUKU（スクスク）では、「にじいろkids⭐︎体操LaBo」代表たな先生のブログから、家でも簡単にできる跳...

運動・体操

【体操金メダリスト監修】自宅用体操マットおすすめ8選！特徴や技別の選び方

体操は国内にメダリストも多く、人気の高いスポーツ。柔軟性が身につきケガをしにくくなるメリットもあります。自宅で練習する子も多い体操ですが、いざ自宅用の体操マットを買うとなるとどのマットを選べばよいか悩みますよね。そこで今回習い事スクスクでは、子どもにおすすめの自宅用体操マットとその選び方について、ア...

運動・体操

【金メダリストが解説】鉄棒は無くてOK！逆上がり上達のカギは「お腹」

鉄棒における最初の難関とも言える逆上がり。ここで鉄棒に苦手意識を持ってしまうお子さんも少なくありません。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）では、オリンピック金メダリストの米田功さんが主宰する「米田功体操クラブ」のYou Tubeから、逆上がりの上達法について紹介します。同教室のシュウ先生とコウ...