バドミントンの上達を目指すには、家での自主練も大切です。一人でも練習できるグッズを持っていると、上達スピードは早くなります。そこで今回習い事スクスクでは、バドミントンの自主練に役立つおすすめグッズをピックアップしました!屋外はもちろん室内でも手軽に使える練習器具をまとめたので、ぜひ参考にしてください。
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目次
バドミントンの練習器具は、自分の強化したいポイントに合わせて選ぶと効果的です。
打つ練習に力を入れたい場合は、シャトルマシンや壁打ちセット。体力や筋力アップを目指したいなら、縄跳びやハンドグリップなどの練習器具がおすすめです。
安全性にも配慮しながら、子どもの年齢や体格に合った練習グッズを選びましょう。
バドミントン初心者の練習メニューは、フットワークトレーニングや壁打ちなどが定番です。
バドミントンでは素早い動きが勝敗を左右するので、フットワークトレーニングは欠かせません。縄跳びなどでふくらはぎの筋力をつけるとフットワークが鍛えられ、持久力もつきます。
壁打ちは、自主練のなかでも実践的な方法です。壁に的を描いて狙う練習をすると、ショットの精度が上がります。練習グッズをうまく活用しながら、バドミントンの基礎固めをしましょう。
習い事スクスク編集部にて、バドミントン練習器具の楽天市場レビュー順トップ10の平均価格を調べたところ、5,636円という結果になりました。
出典:楽天市場
Catsobat(キャソバット)
軽くて使いやすいと人気の縄跳びです。カラーバリエーションが豊富なのでお気に入りの色がきっと見つかるはず。バドミントンでの持久力や筋力アップを目指すお子さんにおすすめです。
サイズ | 20 × 10 × 3.2cm |
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重さ | 180g |
この商品のクチコミ・レビュー
子供のトレーニング用で購入しました。長さ調整がしやすく、また回しやすいとのことです。自分用でも購入したいと思います。
出典:Amazonレビュー
出典:楽天市場
YOKELLMUX
手軽に握力を鍛えられるハンドグリップです。コンパクトなので持ち運びも簡単、思い立ったらすぐにトレーニングできます。バドミントンで力強いスマッシュを打てるようになりたいお子さんにおすすめです。
サイズ | 15 × 15 × 0.1cm |
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重さ | 160g |
この商品のクチコミ・レビュー
握力を鍛えようと思ったのですが、どの重さのものを購入すればいいのかがわからずに迷っていました。本商品は重さを変えられるということで購入。期待通り、ちょうどいい重さに調整できました。長く愛用できそうです。
出典:Amazonレビュー
出典:Yahoo!ショッピング
特許取得済みの壁打ち練習器具です。バドミントン指導者が子どもたちのディフェンス強化のために考案した人気のグッズ。自主練でディフェンスのコツを掴みたいお子さんにおすすめです。
サイズ | 85 × 85cm |
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重さ | 2.8kg |
出典:楽天市場
CALFLEX(カルフレックス)
2秒間隔、6秒間隔で自動にシャトルが発射するバドミントン練習器具です。高さを変えられるので、子どもから大人まで練習できます。打撃練習に力を入れたいお子さんにおすすめです。
サイズ | 87 × 189~223 × 80cm |
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重さ | 約4kg |
この商品のクチコミ・レビュー
ちょっとしたスペースででき、適度なスピードでシャトルが飛んできます。一人で打つことができ、楽しんでいます。
出典:Amazonレビュー
出典:楽天市場
フィールドフォース
ハイスピードでバドミントンのシャトルが発射される自主練グッズです。最大30個のシャトルをセットすることができ、角度は変更できます。打撃を強化したいお子さんにおすすめです。
サイズ | 約18 × 22 × 74cm |
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重さ | 1.3kg |
この商品のクチコミ・レビュー
子供の練習用に買いましたが、シャトルなので室内向きです。スピードボールの練習としても使用できるので良いと思います。
出典:Amazonレビュー
出典:Amazon
打つと羽根が戻ってくる反復練習に適したバドミントン練習器具です。狭い場所にも設置できるので、練習スペースが限られている家庭にもおすすめ。土台部分に水を入れると、安定性がアップします。
サイズ | 伸縮ロット:64~330cm |
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重さ | 約0.3kg |
この商品のクチコミ・レビュー
一人でバトミントンの練習が出来てとても助かりました
自宅の狭い庭でも使えてとても良いです
出典:楽天みんなのレビュー
出典:楽天市場
Labyrinthe(ラビリンス)
天井に取り付けるだけでバドミントンの練習ができる室内用器具です。ひもの長さは調整できます。リーズナブルな価格も魅力的です。
サイズ | 24 × 17 × 5cm |
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重さ | 150g |
この商品のクチコミ・レビュー
コツをつかむまでは上手くとびませんが、少しコツをつかめば、ラリーが続けられて、はまります。
出典:Amazonレビュー
出典:楽天市場
BAGAIL(バーガイル)
高さが2段階に変えられる組み立て式のバドミントン練習用ネットです。軽量で持ち運びしやすいと口コミでも好評。専用の収納バッグも付いているため、持ち運びも簡単です。
サイズ | 高さ:0.85~1.55m |
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重さ | 3.5kg |
この商品のクチコミ・レビュー
ネットに、組み立て簡単なポール付きです。どこでも遊べますね。バドミントンや,テニスにバレーボールまでも出来て楽しいです
出典:Amazonレビュー
出典:楽天市場
SONGMICS(ソングミックス)
自宅の庭や広場に簡単に設置できる組み立て式のバドミントンネットです。高さが三段階に調節できます。収納バッグにすっぽり入るので、収納場所にも困りません。ラリーの練習がしたいお子さんにおすすめです。
サイズ | 400 × 155 × 0.1cm |
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重さ | 3.8kg |
この商品のクチコミ・レビュー
最近バドミントンに子どもらがハマっていたので購入。
組み立ても少し手伝えば小学生の子でも組み立てられます。
何も無い時よりネットがある方が子ども達も楽しいようで毎週末のように使ってます。
出典:Amazonレビュー
出典:楽天市場
バドミントンのラリーを楽しめるリーズナブルな練習用ネットです。風が吹いても倒れないと口コミでも好評です。
サイズ | 82 x 15.5 x 15.5 cm |
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重さ | 2.8 kg |
この商品のクチコミ・レビュー
子供たちとバドミントンで遊ぶのですが、ネットがあるだけで楽しさも倍増するし試合も盛り上がります。
組み立ても簡単ですぐにできて軽くて持ち運びも便利です。いい買い物でした!
出典:Amazonレビュー
バドミントンの練習グッズは、家にあるものでも簡単に作れます。画用紙や段ボールの中心に円を描いて壁に貼れば、手作り壁打ちの完成です。
また、紙コップをコーンに見立て、狙い打つ練習もショットのスキルアップに有効です。ぜひ試してみてください。
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バドミントンの練習器具を上手に活用すると、自主練がはかどり上達スピードもアップします。お子さんが強化したいポイントを確認して、目的に合った練習グッズを選んであげてください。
画像 | ||||||||||
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名称 | 縄跳び トレーニング用 | ハンドグリップ | かべ打ち君 | バドミントン シャトルマシン | スピードシャトルマシン | 自動リターン バドミントン一人練習グッズ | バドミントン 室内練習用グッズ | 2段階式バドミントンネット | 練習用バドミントンネット | バドミントン練習用ネット 収納バッグ付き |
ブランド・メーカー名 | Catsobat(キャソバット) | YOKELLMUX | CALFLEX(カルフレックス) | フィールドフォース | Labyrinthe(ラビリンス) | BAGAIL(バーガイル) | SONGMICS(ソングミックス) | |||
詳細 | 軽くて使いやすいと人気の縄跳びです。カラーバリエーションが豊... | 手軽に握力を鍛えられるハンドグリップです。コンパクトなので持... | 特許取得済みの壁打ち練習器具です。バドミントン指導者が子ども... | 2秒間隔、6秒間隔で自動にシャトルが発射するバドミントン練習... | ハイスピードでバドミントンのシャトルが発射される自主練グッズ... | 打つと羽根が戻ってくる反復練習に適したバドミントン練習器具で... | 天井に取り付けるだけでバドミントンの練習ができる室内用器具で... | 高さが2段階に変えられる組み立て式のバドミントン練習用ネット... | 自宅の庭や広場に簡単に設置できる組み立て式のバドミントンネッ... | バドミントンのラリーを楽しめるリーズナブルな練習用ネットです... |
サイズ | 20 × 10 × 3.2cm | 15 × 15 × 0.1cm | 85 × 85cm | 87 × 189~223 × 80cm | 約18 × 22 × 74cm | 伸縮ロット:64~330cm | 24 × 17 × 5cm | 高さ:0.85~1.55m | 400 × 155 × 0.1cm | 82 x 15.5 x 15.5 cm |
重さ | 180g | 160g | 2.8kg | 約4kg | 1.3kg | 約0.3kg | 150g | 3.5kg | 3.8kg | 2.8 kg |
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