コース情報
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体幹トレーニングクラス
| 対象年齢 | ⼩3 、⼩4 、⼩5 、⼩6 、中学生 、高校生 、大人 |
|---|---|
| 費用 | 6,800円（税別） |
| コース説明 | スポーツ少年・少女のためのクラス。 各スポーツに必要な「身体の使い方」を中心に始動！ 関節の柔軟性を高めるための「ストレッチ」から始めます。正しい姿勢の保持や、骨盤の安定といったカラダを動かす際の基礎作りに繋がるインナーマッスルの強化を目的とした「体幹トレーニング」をメインに進めていき、続けて上半身をしっかり支える為に必要な股関節周りの強化が図れる「チューブトレーニング」、全身のバランス力・コーディネーション能力の強化が図れる「マットトレーニング」の順に行っていきます。基礎的な体操教室としても活用されています。是非、無料体験に参加してみてください。 |
体操.体幹トレーニングクラス
| 対象年齢 | 年少 、年中 、年⻑ 、⼩1 、⼩2 、⼩3 、⼩4 、⼩5 、⼩6 |
|---|---|
| 費用 | 6,800円（税別） |
| コース説明 | 基本動作のマスターで、 体を動かすことが大好きに！ 遊びを通して、立つ、座る、起き上がる等の姿勢の変化や、走る、跳ぶ、投げるなどの重心の移動を伴う運動まで様々な基本動作を身につけていきます。 たくさんの成功を積み上げ、諦めない、自ら挑戦する子、自己肯定感の高い子に。またお友達と協力したり、ルールを守ることを遊びの中から自然と学ぶ事ができるようになります。 |
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