2019.03.28 教室からのお知らせ 1日4分間で持久力をあげる!最強4分間運動 https://www.youtube.com/watch?v=UmcpvgHSV2s これからは体力増進の動画は 『社会貢献』のカテゴリーに乗せていこうと思います。 空手の練習動画(基本)の一覧 空手の練習動画(組手)の一覧 空手の練習動画(形・型)の一覧 空手の動画(参考になる試合・大会)の一覧 参考動画(その他の格闘技など)の一覧 体力増進の動画の一覧