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子どもが生まれると日常生活での1コマや季節のイベント、習い事の発表会や大会など写真で残しておきたいシーンが増えますよね。スマホでもきれいに撮れるけれど、せっかくならもっとよい写真を撮りたいと思うママパパもいるのではないで...

走るのが遅くて体育の授業が憂鬱……そんな子どもの悩みを吹き飛ばすために、まずは正しいフォームが身についているか見直してみませんか？速く走れない原因は運動神経が鈍いからだと思われがちですが、じつは正しいフォームを知らないが...

ジュニアアスリートをもつママ・パパは、1日3食の食事以外に練習前後の補食などもつくる機会が多いのではないでしょうか。おにぎりは手軽につくれるので補食として人気ですが、頻繁につくっていると具材もマンネリ化してしまい、子ども...

育児に家事、仕事など小さな子どものいるママの毎日は慌ただしく、常に時間との戦いですよね。出産前はジムで運動したりマッサージに通ったりしてセルフメンテナンスができていたのに、いまやそんな余裕はないママが多いのではないでしょ...

最近子どもがスポーツで結果を出せていない、毎日練習しているのに上達しないと悩んでいませんか？もしかしたら、過剰な練習による身体的ストレスと「もっとうまくならなくては」という心理的ストレスによる「オーバートレーニング症候群...

運動会で盛り上がる競技のひとつである綱引き。縄が1本あれば大人も子どもも簡単に楽しめますが、運動会でしかやったことがない人がほとんどではないでしょうか。あまり身近な存在ではない綱引きですが、じつは子どもの身体能力を伸ばす...

チアダンスの定番ヘアともいえるポニーテール。きつく結んだつもりでも踊っている途中で緩んできてしまったり、おくれ毛が落ちてきたり……。シンプルなヘアスタイルながらも、きれいにまとめるのは意外と難しいものです。そこで今回SU...

コロナ禍で試合や練習が制限され、家で体力を持て余しているサッカー少年は多いのではないでしょうか。外で思いっきり練習できず、このままではうまくならないと焦ってしまう子もいるかもしれません。そんなサッカー少年におすすめなのが...

数十年の歴史があり、子どもの習い事の定番とも言えるスイミング。今も昔も人気である理由は一体何なのでしょうか？そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）は、実際にスイミングを習わせているママパパの声からスイミングを選んだ理由...

お子さんの毎日のごはん作りでは『栄養のあるごはんを毎日作ってあげたいけれどなかなかうまくいかない』という悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。幼児・小学生ママたちに支持されて15万部超え『成功する子は食べ物が9割』シリ...